Nordic Walking
Nordic Walking ist keine neue Sportart, sondern wurde Ende der 90er Jahre nur „neu erfunden“. Denn schon in den 1930er Jahren integrierten insbesondere Skilangläufer Nordic Walking läufern in das Sommertraining, um die Kondition zu verbessern. Damals nannte man den Sport noch Skigang oder Stockgang. Heute ist Nordic Walking ein beliebter Breitensport über alle Altersklassen.
Peter Schlickenrieder nutzte Nordic Walking bereits während seiner Skilanglaufkarriere als effektive Trainingseinheit und gehört heute zu den bekanntesten Werbern und Förderern dieses Sports. Für den Bayern 1 Nordic Walk lief er zum Beispiel wiederholt als prominenter Schirmherr und Testimonial mit Gleichgesinnten durch Bayern und rief sogar das Nordic Walking Zentrum am Chiemsee ins leben. Im Rahmen seines Schulprojekts mit Partner Eon Bayern trainiert Schlickenrieder bereits sein einigen Jahren Schüler und Lehrer verschiedener Schulen, um sie für Bewegung zu begeistern. „Die Vorteile liegen auf der Hand: Nordic Walking ist eine vielseitige Sportart, die nicht nur leicht zu erlernen ist und praktisch überall betrieben werden kann, sondern sich auch durch ihre niedrigen Anschaffungskosten für die Ausrüstung auszeichnet. Gelenke und Wirbelsäule werden bei diesem Ganzkörpertraining deutlich weniger beansprucht, als bei anderen Ausdauersportarten. Zudem kann man durch die Stockarbeit die Arm- und Oberkörpermuskulatur stärken. Neben der positiven Wirkung auf die Muskulatur wird auch das Herz-Kreislauf-System gefördert. Deshalb eignet sich Nordic Walking auch gerade für den Reha-Sport. Nordic Walking ist ein toller, der selbst untrainierte Stubenhocker in die Natur holt“, so Schlickenrieder.
Als erfahrener Fitness-Experte bietet Peter Schlickenrieder neben Schulen auch für Firmen und Gruppen Sportvorträge und Aktivprogramme u.a. mit Nordic Walking an.